film youtube

[...] treningu ale po rozgrzewce przeszło i robiło się nawet ok, na tyle, że wszedłem na 140, czego nie robiłem wcześniej, aczkolwiek płytko (ledno płaski) chcieliście, więc jest film z belki: http://www.youtube.com/watch?v=1q53E3yez5w dalej mi sie nie podoba, ogólnie ciężkie toto trzeba mieć mocne barki+koordynację ruchową, czyli ćwiczenie [...]

Dokładnie tutaj znalazłem film, gdzie Piotrek fajnie wszystko przedstawia https://www.youtube.com/watch?v=Y5iLF1rPK4Q

[...] na kogoś kto nie odpuści i generalnie jest to generowanie coraz większej liczby hejterów i wrogów. Rok temu była przecież akcja z włamaniem na YouTube i usunięcie wszystkich filmów, więc pewnie bez powodu nikt tego nie zrobił. Co do samego Radia to jak wspomniałem jest ok, czyli średnie, a to z tego powodu, że jest między tematami za dużo [...]

[...] 5 serii w kazej 7 razy calosc W serii nie odkladamy sztangi 7:50 W związku z tym że się zawzięłam i chciałam dobrze zrobić kompleks to najpierw tłukłam zarzut , wrzucam film do oceny https://www.youtube.com/watch?v=IkaRigs4eEE Micha wyjazdowa na dziś i jutro , w niedzielę pewnie będę musiała jechać na waflach ryżowych ,wędzonej rybie i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=BBwZnPsQXcg&feature=sub New FIlm .

Nowy film http://www.youtube.com/watch?v=2_tuctFNlbU

Dobry film http://www.youtube.com/watch?v=u8UZ753lbiA Zmieniony przez - desss w dniu 2013-09-19 22:40:28

@AerodynamiC na pewno dałeś mu wiele do myślenia i teraz jedzie na czysto... Nowy film http://www.youtube.com/watch?v=hIiG93bCq5c

[...] x 10 powtórzeń Film http://www.youtube.com/watch?v=Qy_Wqyk2Two Komentarz Jak widać ciągle testuje technike sumo w mc, cieżary nie są powalające, ale nie poddaje się. Na filmiku ucięło mi bodajże 2 powtórzenia, przy 101kg x 5 już było ciężko no ale podołałem. Dzisiaj, także wykonałem "Wodynowy modlitewnik" i nawet mi się podoba [...]

Fotka posiłku jakiegoś tam w ciągu dnia 13.07.09 Dzień Treningowy WL 53 x 5 60 x 5 FILMIK 64 x 4 68 x 2 x x x Wyciskanie hantli na skosie 12 x 6 16 x 6 20 x 6 Czachołamacze 20 x 10 28 x 9 32 x 7 32 x 6 Pompki na poręczach ciało x 6 ciało x 6 ciało x 6 FILM http://www.youtube.com/watch?v=eGXDfTiuvt8 Komentarz Jak widać w WL ciężary są [...]

[...] pedantycznego usilowania wyizolowania samego ruchu ręki tak samo jak jestem wrogiem "kociego grzbietu"" *przypisek moj Swietny art Wodyn - http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_wioslowanie-t281827.html Co do odkladania - patrz film http://www.youtube.com/watch?v=L8yhae8lTYs MOC z Toba Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-07-23 16:32:57

Co Ty chcesz od simsonów, są zayebiste, kiedyś miałem zielone endziuro z '89 i bardzo miło wspominam. Choć do dziś pewnie leży już gdzieś na wysypisku. Film chciałem ściągnąć nightmare on elm street czy coś tak i konto na torrentach doładować... http://www.youtube.com/watch?v=97h_Oj6PotM

Przysiady nie moje wiec się nie wtrącam. Ale zza karku za krótko? Co ty mówisz... ****** Od 1,5 h filmik wrzucony na youtube a cały czas pisze: Film przesyłany (trwa przetwarzanie, czekaj) i nie moge cholera wrzucić przez to rozpiski!

*** DZIEŃ 16 - 17.02.2009 WTOREK *** *** TRENING 10 *** Poprzedni taki sam: http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_%2A_ACTIVLAB_%2A_Eclipse21_VS%2E_MolderDist_%2A_MASA-t469672-s12.html Przed: 10g BCAA Xtra, 4xArginine^3 BARKI + BRZUCH 1. WYCISKANIE HANTLI SIEDZĄC - CHWYT NEUTRALNY + UNOSZENIE BOKIEM W OPADZIE 15kg x 15 + 8kg 17,5kg x 12 + 10kg 20kg [...]

[...] powtórzeń 40kg-15powtórzeń 60kg-12 powtórzeń 80kg-6 powtórzeń 100kg-3 powtórzenia 110kg-2 powtórzenia 115kg-1powtórzenie-ciężko szło w góre 120kg-1powtórzenie Poniżej filmik. Przepraszam za jakość za wyświetlenie do góry nogami itd.Film oczywiście nie nadaje się do konkursu bo nagrałem go bez wiary że mi się uda.Wstawiłem telefon w [...]

[...] ich troche, za PT sie wziąłem "dopiero" przed wakacjami tego roku. I po przejściu gry byłem wstrząśnięty... ta gra była pierwszą rzeczą z kategorii ksiażka/gra/film, która by po zakonczeniu takie emocje we mnie wzbudziła. W sensie tak oryginalne. Ba przed zakończeniem, ten ostatni dialog, wiesz pewnie z kim... i o czym tej osobie [...]

po wrzuceniu w google hasla "jak skompresować film" wyszlo np http://www.youtube.com/watch?v=Ko029AxtO9M

[...] o tym przekonal heh %-) http://www.youtube.com/watch?v=lp_PIjc2ga4 szczegolnie "all systems gone priper for zaunkdaln.. 5-4-3-2-1- ODPLAST !!" "flaj olej in maj spejs roket ju not nid put mani in maj poket.. " bo wiesz ze juz nic ci nie pomoze.. masakra.. i tak przez 12h .. co za film .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-03 14:47:12

1. MC 8x30 5x50 5x70 3x90 15x110 15x110 +3 resp 2. wyciskanie (barki) -8xgryf,6x18 5x25 13x34 15x34 +2kg 3. podciaganie na drazku 4x0 7x5kg 6x5kg 6x3kg 7x0(+1x0) 4. biceps 12x30 12x30 10x30 10x30 mc szlo lekko ale musze caly czas starac sie by nogi ciagnely rowno z plecami wyciskanei na barki mialem zejsc na 12 powtorzen ale jakos tak lekko szlo [...]

[...] dość szybkie tempo 3x sprintów 60m 5 minut biegu Małpi na drabinkach , podciągania rozciąganie . http://www.youtube.com/watch?v=-iCkJ0uRvKY&feature=youtu.be Taki luźny film widać mniej a więcej formę ... Po południu Zapasy 3 walki po 5 minut. Rzuty Przeskoki przez płotki Wskoki na skrzynie i materace Dużo rozciągania. [...]